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Dia Internacional das Pessoas Idosas

Todo o respeito e cuidado para com os idosos, não como se fosse a etapa final da vida, mas como dever de quem está sempre ao lado.

1º de Outubro comemora-se o Dia Internacional das Pessoas Idosas

Muito carinho e respeito a melhor idade!

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Benefícios da Musicoterapia

Musicoterapia

Seja em casa, no carro ou em uma festa, com a família ou amigos, a música está presente na vida das pessoas a todo o momento, não importa o estilo, não há quem não goste de uma boa melodia.

Além de promover relaxamento e bem estar, a música é capaz de atuar no tratamento de determinadas doenças ajudando a manter o cérebro sempre ativo.

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Alterações do sono na terceira idade

O sono na Terceira Idade

Uma boa noite de sono é importante para uma vida saudável, mas com o passar dos anos as modificações cerebrais por conta do envelhecimento e a restrição natural de atividades físicas podem causar alterações consideráveis na hora de dormir.

A má alimentação, cochilos durante a tarde e a falta de atividade física são hábitos que podem ocorrer em qualquer idade e que interferem significativamente na qualidade do sono,

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